心理漫画丨7个情绪禁忌,千万不能这么做
在如今这个追求高效的快节奏社会,越来越多的人被各种压力压垮,越来越多的人控制不了自己的情绪。
因此,越来越多的人开始关注讲解“控制情绪”“调整情绪”“心灵疗愈”等技巧的书籍和讲座。
这些书籍和讲座或许有效,但由于包含大量的理论知识和专业术语,消化起来难免需要些时间(这无形中似乎又给我们增加了心理的压力)。
今天小编为大家总结了一份轻松有趣的漫画式情绪调节术,让大家能够轻松掌握改变精神压力过大而导致情绪低落的7大方针!
如果不想积压过多的精神压力,避免不合适的行为很重要。7大情绪禁忌,千万不要这么做!